- 600 g de atún o bonito en rodajas
- 1 cebolleta
- 2 tomates maduros
- 1 pizca de
- tomillo
- 1 pizca de orégano
- unas hojas de albahaca
- 1 hoja de laurel
- 1/2 vaso de
- caldo de pescado
- 1 cuch. de harina
- aceite
Receta de Atún aromático
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Ingredientes para preparar Atún aromático
Preparacion de Atún aromático
Corta las rodajas de atún en cuartos y sazona con sal gorda Pica la cebolleta y el tomate y sofríelos en un poco de aceite de oliva. Sazona y añade el tomillo, el orégano y el laurel. Cuando esté todo bien pochado, agrega la harina y rehoga Moja con el caldo de pescado, echa la albahaca picada y déjalo reducir durante unos minutos.
Carnes Fríe el atún en una sartén con aceite caliente e incorpóralo a la cazuela. Deja que se haga un minuto y sírvelo.
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