- 4 viejas de 400 gr
- 1 tomate troceado
- 1 calabacín pequeño cortado en juliana
- 5 dientes de ajo
- ½ dl de aceite de oliva
- Unas ramitas de cilantro
- Pimienta negra
Ingredientes para preparar Vieja al horno
Preparacion de Vieja al horno
Limpiar y abrir las viejas por la mitad, sin retirar las escamas. Colocar las viejas en una fuente de horno rociar con la mitad del aceite y un poco de sal.
Introducir en el horno precalentado a 200 C durante 10 minutos. Majar en el mortero los ajos, con el cilantro y la pimienta.
Sofreír el tomate, el calabacín y el majado en el aceite restante .Repartir el sofrito sobre el pescado. Meter el pescado al horno durante 5 minutos más y servir.
Introducir en el horno precalentado a 200 C durante 10 minutos. Majar en el mortero los ajos, con el cilantro y la pimienta.
Sofreír el tomate, el calabacín y el majado en el aceite restante .Repartir el sofrito sobre el pescado. Meter el pescado al horno durante 5 minutos más y servir.
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