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Receta de Estofado de garbanzos con sardinas - van camp´s

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Colombia / Platos fuertes / Sardina / Pescados y Mariscos

receta Estofado de garbanzos con sardinas - van camp´s
Aprende a Cocinar
VanCamps

Ingredientes para preparar Estofado de garbanzos con sardinas - van camp´s

  • 1 lata de sardinas Van Camp`s en tomate
  • 300gr. de garbanzos secos
  • 3 tomates maduros
  • 1 cebolla roja
  • 2 dientes de ajo
  • 300gr. espinaca
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto

Preparacion de Estofado de garbanzos con sardinas - van camp´s

Cubrir los garbanzos con agua y dejar en remojo toda la noche.
Escurrir, cubrir con agua fresca ydejar cocinar durante 1 hora y media o hasta que estén tiernos.
Sacar del agua y conservar el líquido de la cocción.
Picar la cebolla y el ajo y poner a dorar en una sartén con aceite.
Cuando la cebolla esté transparente, agregar la lata de sardinas Van Camp`s deshuesadas y
desmenuzadas y dejar dorar por 5 minutos.
Cortar la espinaca en trozos, sofreír en una sartén con aceite y sazonar con sal.
Agregar las espinacas a las sardinas Van Camp`s e incorporar los garbanzos, con media taza de su
agua, adicionar los tomates en trozos y salpimentar.
Dejar que se cocinen durante unos 15 minutos a fuego lento y añadir varias cucharadas del líquido
de los garbanzos si el caldo se ha secado.

Una deliciosa preparación de sardinasVan Camp`sque puedes disfrutar a cualquier hora del día.

Estofado de garbanzos con sardinas - van camp´s

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Comentarios de Estofado de garbanzos con sardinas - Van Camp´s , receta por Cocina33

  1. bksihojamt 2023-11-27 05:20:23 - Responder

    Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

  2. kccxrwsiag 2023-11-25 14:56:47 - Responder

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  3. kntrobyujj 2023-11-24 23:59:29 - Responder

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  4. ikirmmduog 2023-11-24 12:23:19 - Responder

    Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

  5. Dont click me: https://racetrack.top/go/hezwgobsmq5dinbw?hs=fe32f6cc2ddd04f74b5f1b7c0294ca71& 2023-06-08 21:59:42 - Responder

    y5rhir

  6. Hosting 2016-11-11 08:41:25 - Responder

    Cuece los garbanzos en una olla expres con medio litro de agua junto con la zanahoria pelada y cortada en dos trozos, el puerro limpio y cortado en dos, el nabo pelado y cortado en cuartos y la hoja de laurel.

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